Indeks glikemiczny to zdolność produktu czy potraw do podwyższania stężenia glukozy we krwi – w porównaniu z wpływem równoważnych ilości glukozy lub chleba pszennego. Wartości IG dotyczą tylko produktów, które zawierają węglowodany. kobieta.wp.pl
Read more from the original source:
Indeks glikemiczny – z czym to jeść?
