Vinyasa joga jest dynamiczną i jednocześnie płynną formą jogi, która pozytywnie wpływa na ciało i umysł. Ten rodzaj praktyki zawiera w sobie wszystko: wysiłek, koordynację, pot, rozciąganie, relaks i radość.
Read more here:
„Go with the flow”, czyli praktyka płynnej Vinyasa jogi
