Tag: jest-niezb
-
O czym mówią nasze sny?
Dużą część swojego życia przesypiasz. Potrzebuje tego twój organizm, który podczas snu regeneruje się i zbiera siły do działania na następny dzień. Ta część czasu, w którym śnisz, jest niezbędna dla twojej równowagi emocjonalnej, fizycznej i umysłowej.
-
Oto pogromcy tłuszczów!
Tłuszcz w niewielkiej ilości jest niezbędny do naszego życia.
-
Woda sprzyja odchudzaniu? To mit!
„Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie”, „wypijaj dwie szklanki wody przed każdym posiłkiem”, „picie wody jest niezbędne do tego, by schudnąć” – ile już razy to słyszałyśmy?