Tag: nimi-poradzi
-
Jak wrócić do formy po ciąży?
Ciąża i okres karmienia piersią to czas ogromnych zmian w organizmie kobiety, a u ich podstaw leży prawdziwa burza hormonalna. Szalejące hormony wpływają nie tylko na samopoczucie, ale i kondycję skóry, która po przebytej ciąży jest nieraz w opłakanym stanie. Główne „pociążowe zmory” to rozstępy, cellulit, pozbawiona jędrności skóra, ciemne przebarwienia i wypadające włosy.
-
Jak zaakceptować własne doświadczenia?
Na ogół, gdy napotykamy w życiu jakieś trudności, irytuje nas to, że nie umiemy sobie z nimi poradzić. Poruszają nas one bardzo silnie i wywołują trudne stany emocjonalne.