Tag: sto-pojawiaj
-
Dieta w walce ze starzeniem się
Spadek energii, bóle stawów, problemy z pamięcią i nadciśnienie to objawy, które często pojawiają się wraz z upływem lat.
-
Pozycje wzmacniające: pozycja Deski i Kija
W praktyce Vinyasa jogi te dwie pozycje bardzo często pojawiają się za zajęciach. Pozycja deski jest częścią płynnych przejść (tzw